Kebiasaan Unik yang Menunjang Gaya Hidup Sehat

[andriarto.blog.uns.ac.id]-tips-kebiasaan-unik-hidup-sehat
Kebiasaan Unik Penunjang Gaya Hidup Sehat
Bismillah…

Syukur alhamdulillah sampai detik ini, meski conditioning di awal perkuliahan semester 4 sudah berjalan, masih diberi kesehatan yang tak kurang suatu apapun. Sehingga bisa kembali berbagi tips meski tugas-tugas kuliah sudah mulai menyapa 🙂 Bicara mengenai kesehatan, kesehatan adalah hal terpenting dalam menjalani semua rutinitas hidup setiap manusia di berbagai jenjang usia. Semua usia, dari anak-anak, remaja, dewasa hingga yang berusia lanjut perlu yang namanya kesehatan. Pada dasarnya, hidup sehat itu mudah dijalankan, namun butuh proses dan bertahap yang dilakukan setiap hari. Sehingga menjadi kebiasan rutin yang mudah untuk dipraktekkan. Itulah yang terkadang membuat sebagian orang menganggap hidup sehat merupakan suatu hal yang sulit dilakukan bahkan ada yang menganggap hanya sebuah impian. Karena mereka kurang sabar dalam Continue reading

Olahragakan Pikiran Anda dengan Bermimpi

UPDATE! Semua artikel, materi, file download dan konten terbaru blog ini kami upgrade ke situs GuruPenjas.com. Segera cek untuk mendapatkan update materi terbaru!

GuruPenjas.com | GuruPenjas.com | GuruPenjas.com

[andriarto.blog.uns.ac.id]-olahraga-pikiran
Olahragakan Pikiran Anda dengan Bermimpi
Bismillah…
Salam Olahraga! Kembali tak pernah bosan saya bangkitkan semangat Anda untuk selalu ingat, bahwa semangat mampu menopang harapan, bahwa semangat mampu mencipta keajaiban, dan semangat lah yang mampu mngobarkan api keberhasilan. Kali ini saya mengajak Anda bersemangat, tak peduli apapun yang sedang Anda lakukan saat ini, bersemangatlah ! 🙂

Mungkin Anda ingin segera menemukan jawaban, dari segenggam pertanyaan yang ada di hati dan pikiran, mengenai Continue reading

[Materi Kuliah] Ilmu Faal/Fisiologi Dasar

UPDATE! Semua artikel, materi, file download dan konten terbaru blog ini kami upgrade ke situs GuruPenjas.com. Segera cek untuk mendapatkan update materi terbaru!

GuruPenjas.com | GuruPenjas.com | GuruPenjas.com

[andriarto.blog.uns.ac.id]-Ilmu-Faal-Dasar
Ilmu Faal Dasar
Bismillah..

Berhubung libur  tinggal sebentar lagi, tidak ada salahnya untuk mencuri start belajar materi kuliah lagi, dong 🙂 Oke jadi beberapa hari yang lalu setelah posting Materi Kuliah Anatomi, banyak juga yang request materi kuliah saudaranya, ya, materi kuliah Fisiologi.

Oke langsung saja tidak usah banyak basa basi, kali ini saya akan sedikit berbagi materi semester 2 tentang Fisiologi Olahraga atau Ilmu Faal Olahraga. Untuk  dapat  memahami Ilmu Faal Olahraga, lebih dulu harus mengenal Ilmu Faal pada umumnya atau yang sering diistilahkan dengan Ilmu Faal Dasar. Dalam Ilmu Faal Dasar dipelajari fungsi atau cara kerja organ-organ tubuh serta perubahan-perubahan yang terjadi akibat pengaruh dari dalam maupun dari luar tubuh. Pengaruh itu dapat terjadi secara sendiri-sendiri atau Continue reading